silový trénink

Letní příprava dorostu

21.08.2025
Bítešský dorost tento pátek končí letní přípravu .

Celá příprava se odehrávala na ve Velké Bíteši . Vyběhli jsme i na takzvanou Letnou .

Jednalo se o přípravu , jak jednotlivců , tak celého týmu . Zaměřili jsme se na vytrvalost , sílu a výbušnost , rychlost a obratnost , tak flexibilitu a mobilitu . Zároveň jsme vždy zapojili týmové hry ( futsal , florbal , ve vysokém nasazení basketbal ) .       

Příprava proběhla ve vysokém nasazení všech zúčastněných . Bohužel jsme se vždy sešli ve velkém počtu . Od příštího týdne začneme soustředěně na ledě a následovat bude turnaj a dvě přátelská utkání . Hodnocení trenéra je kladně pozitivní . Na sezóně jsme po fyzické stránce připraveni .     
Kde nás najdete